5 x intensive Beratung zum Training nach der Schwangerschaft - lerne den Beckenboden richtig zu benutzen, die entsprechende Atmung+Anspannung beim Krafttraining oder wir trainieren die Bauchmuskeln um die Rectus Diastase zu schließen/verbessern. Wir haben festgestellt, dass die meisten Mütter nach 4-5 Trainingseinheiten den Beckenboden wieder bewusst ansteuern können und unbewusst bei den meisten Übungen nach 10 Einheiten. Investiere jetzt, damit du wieder voll durchstarten kannst, ohne den Beckenboden durch dein Training zusätzlich zu schwächen. Die Coachingeinheit kann bis 48 Stunden vor ihrem geplanten Beginn von beiden Seiten verlegt oder abgesagt werden. Kurzfristige Absagen müssen mit dem vollen Preis berechnet werden.